梅雨時期の痛み対策法！！

7月に入り雨の日が続いています。

皆さんお体の調子はいかがですか？

特に梅雨時期は痛みを訴える患者様が多くいらっしゃいます。

その原因は『湿度』です！！

湿度が高くジメジメした日は頭痛やめまい、体の痛みや関節の痛みが出やすい状況です。

体に中の湿度を取り除くことで痛みも軽減します！

湿度を取り除く方法は…

４０度～４２度のお風呂に肩までつかり１０分程度入浴することです。

是非試してみてくださいね！！

もう少し梅雨が続きます、体調管理には十分お気を付けください。