６月になり梅雨入りの季節です。
毎年この時期のなると厄介者が出てきます．．．
『天気痛』です。
天気痛は急激な気温の差や湿度、気圧の変化が原因で起こるものです。
天気痛は梅雨時期と台風が直撃する前日に多く発症します。
まさにこれからの時期になます。
天気痛を対処するためには下記の事を重点的におこなってください！！
体を温めること！！です。
暑いからと言いてシャワーだけで済ませる方は危険です！！
短時間でもいいので湯船にはいいて体を温めましょう。
サウナでもいいですが水分は多めに補給してください。
アルコールはNG！！ 水やお茶にしましょう。
体を温めて梅雨時期の不調を乗り越えましょう！！
