「未分類」の記事一覧

最近朝晩は冷え込むのに、日中はまだ暖かい…。そんな「寒暖差」が大きいこの季節、 「なんだか体がだるい」 「夜なかなか寝つけない」 「疲れが取れにくい」 と感じている方、いらっしゃいませんか？ それ、自律神経の乱れが原因か […]

患者様からよく聞かるれ質問があります。 『腰の痛みが引いたら背中が痛い」『膝の痛みが引いたら太ももが痛い」などの質問をよく受けます。 これって実は普通なんです！！ 腰が痛い時は腰だけが原因ではありません！ 背中やお尻、場 […]

朝晩寒くなり始めた今の時期だからこそ注意してください！！ 最近朝起きた瞬間に「イタタタ…」と腰に違和感を感じたことはありませんか？ 実はこれは「朝晩の気温の差」「筋肉のこわばり」など、さまざまな要因が関係しています。 🔍 […]

暑い時期が続きようやく朝晩涼しくなってきました！！ 稲刈りも本格的にはじまってきましたね！！ さて、今の時期だからこそ大切な『身体の消耗』についてお話しします。 消耗＝排泄と循環です。 体内の排泄機能が低下すると老廃物の […]

よく患者様から『筋トレ』は必要なのか？と質問されます。 また、『筋肉が弱っているから痛いのか？』や『再発しないように筋トレは必要か？』とも聞かれることがあります。 答えはその方によって違います💦 実際に診察して患部の状態 […]

毎日暑い日が続いています。 皆さん、正しい水分補給のしかたはご存じですか？？ 通常時と運動時では少し水分補給のしかたが違います。 『通常時の正しい水分補給』 ①喉が渇いてからの水分補給は遅いです！！　喉が渇く前に水分補給 […]

これからの暑い時期に注意しなければいけないのが『熱中症』ですが、その前段階での予防が必要です！！ 身体に軽度の脱水状態が続くと様々な身体の痛みが起こります。 水分不足になると筋肉の繊維を滑らかに動かす潤滑油的な存在の体液 […]

今回は最近当院で多い症例をご紹介します。 肘の外側の痛みで来院される方が非常に多いようです。 肘の外側の痛みは『上腕骨外側上顆炎』といって『テニス肘』と言われる症例です。 テニスをしている方に多くみられるためテニス肘と言 […]

６月になり梅雨入りの季節です。 毎年この時期のなると厄介者が出てきます．．． 『天気痛』です。 天気痛は急激な気温の差や湿度、気圧の変化が原因で起こるものです。 天気痛は梅雨時期と台風が直撃する前日に多く発症します。 ま […]

５月１２日でこまつ鍼灸接骨院は開院１７周年を迎える事ができました！！ 振り返れば長いようであっという間に１７年になりました。 ここまで続けてこれたのも皆様のお陰です。スタッフ一同、感謝申し上げます。 地域密着の接骨院を目 […]